Zajęcia  „ AKTYWNY SENIOR” to specjalnie opracowane ćwiczenia dla osób starszych – gimnastyka połączona z umiarkowanym treningiem siłowym.

Rehabilitacja  stawu barkowego zawsze powinna być prowadzona pod okiem doświadczonego specjalisty, szczególnie po operacji należy uważać, by nie nadwyrężyć miejsc, które były poddane zabiegowi.

Rehabilitacja McKenziego to jedna z form usprawniania ruchowego, która się wyróżnia sposobem badań funkcjonalnych narządu ruchu, klasyfikacją diagnostyczną z wykorzystaniem specjalnych protokołów diagnostycznych

Leczenie wad postawy wskazane jest w przypadku zdiagnozowania takich nieprawidłowości , jak:

• skolioza,
• plecy okrągłe,
• plecy płaskie,